アロエ

◆アロエの説明

アロエは、切り傷や火傷、虫さされ、ひび、あかぎれ、水虫などに効く民間薬として知られています。
観賞用も含めて、アロエの仲間は種類が多いですが、健康食品や医薬品に使用されているのはキダチアロエ、アロエベラ、ケープアロエです。
生のアロエの特有の苦みは、アロインと呼ばれる成分で、これが体内に入るとアロエエモジンに変化します。この苦みは、胃腸の分泌を促し、胃腸の働きを活発にします。
また、粘液には、アロエウルシンが含まれており、炎症を鎮める働きなどもあります。粘性物質であるムチン質は、乾燥肌に潤いをもたらす効果があり、化粧品に使われます。
さらに、アロエは、サポニン、ムコ多糖類、葉緑素、ビタミンA、B12、Cなどを含んでいます。

≪摂取方法について≫
生のままや、乾燥粉末や錠剤、ドリンクなど様々です。体を冷やす作用や下剤作用があるので、冷え症の方や妊婦さんなどは注意が必要です。

アロエ

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