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サプリメント管理士がアドバイス

ビタミンE

◆ビタミンEの説明

ビタミンEは、油脂に溶ける脂溶性ビタミンのひとつです。ビタミンE作用をするトコフェロールという物質には数種類ありますが、このうち最もその作用の強いのはα（アルファ）-トコフェロールです。
年齢とともに気になってくる美しさや、生活習慣をビタミンEがサポートしてくれます。

●1日上限量(18～69歳) ・・・ 男性800mg、女性600mg
●1日推奨量または目安量(18～69歳) ・・・ 男性9mg、女性8mg
※日本人の食事摂取基準[2005年版]による


◆ビタミンEを含むサプリメント
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か行

コエンザイムQ10 コラーゲン＋ポリフェノール

さ行

水溶性カルシウム＋マグネシウム セラミド セントジョーンズワート

な行

乳酸菌＋オリゴ糖

は行

ビタミンE ビタミンB ビタミンC（ローズヒップ+アセロラ） 姫ウコン プエラリア プラセンタ ブルーベリー+ルテイン プロポリス＋ポーレン ヘム鉄＋ピロリン酸鉄

ま行

マルチダイエット マルチビタミン マルチミネラル

や行

葉酸

ら行

ローズの香り ローズヒップ＋アセロラ
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