高麗人参

◆高麗人参の説明

高麗人参（朝鮮人参、オタネニンジン）は、中国東北部や朝鮮半島などに自生するウコギ科トチバニンジン属の多年草の根を乾燥させたものです。
加工法の違いによって呼び名が異なり、主に生のまま乾燥させたものを「白参」、蒸してから乾燥させたものを「紅参」といいます。
古くから、不老長寿の霊薬として滋養強壮などに用いられてきた生薬です。
代表的な有効成分は、ジンセノイドをはじめとするサポニン配糖体や、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ペプチドグルカンなどで、これらが多くの健康効果をもたらすと考えられています。

≪摂取方法について≫
高麗人参の効果を最大限に生かすには煎じて飲むのが良いと言われます。
滋養強壮には、1日1.5～5ｇが適量とされていますが、既往歴がある方は、医師に相談してから使用する必要があります。

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