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サプリメント管理士がアドバイス

モリブデン

◆モリブデンの説明

糖や脂質の代謝や、体内で鉄の利用を高めるのに必要なミネラルです。

●1日上限量(18～69歳) ・・・ 男性300μg、女性240μg
●1日推奨量または目安量(18～69歳) ・・・ 男性25μg、女性20μg
※日本人の食事摂取基準[2005年版]による


◆モリブデンを含むサプリメント
マルチミネラル

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10種類のミネラルを
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成分が多く含まれている食品

穀類、豆類、緑色野菜、レバー、乳製品
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あ行

亜鉛 αリポ酸＋Lカルニチン ウコン（姫ウコン）

か行

コエンザイムQ10 コラーゲン＋ポリフェノール

さ行

水溶性カルシウム＋マグネシウム セラミド セントジョーンズワート

な行

乳酸菌＋オリゴ糖

は行

ビタミンE ビタミンB ビタミンC（ローズヒップ+アセロラ） 姫ウコン プエラリア プラセンタ ブルーベリー+ルテイン プロポリス＋ポーレン ヘム鉄＋ピロリン酸鉄

ま行

マルチダイエット マルチビタミン マルチミネラル

や行

葉酸

ら行

ローズの香り ローズヒップ＋アセロラ
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