良くある質問「水溶性カルシウム+マグネシウム」│サプリメント専門店│ナマサプリ

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質問カテゴリー：水溶性カルシウム+マグネシウムについて

牛乳が大好きなので毎日飲む場合は、カルシウムをサプリメントで摂取する必要はないですか？

牛乳を世界一飲むノルウェーでは、骨折率が日本の5倍と言われます。牛乳を沢山飲めば骨が丈夫になるというのは大きな間違いだと言われています。
カルシウムの代謝にはマグネシウムが必須で、ホルモンやビタミンＤ、タンパク質も必要です。
成長期を過ぎてからカルシウムのみを摂取すると余計な細胞にカルシウムが固定されてしまう“カルシウムパラドックス”が引き起こされると言われています。牛乳に含まれる脂肪分がミネラルの吸収を邪魔して吸収率が落ちてしまうとも言われているので、牛乳を選ぶ時は低脂肪乳がオススメです。

質問カテゴリー：水溶性カルシウム+マグネシウムについて

水溶性カルシウムは普通のカルシウムと何が違うのですか？

なぜマグネシウムが一緒に配合されているのですか？

製造過程で化学薬品は使用していますか？

L型発酵乳酸カルシウムのLとはなんですか？

牛乳が大好きなので毎日飲む場合は、カルシウムをサプリメントで摂取する必要はないですか？

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