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【20090904号】
シルバーウィークは、お肌？それともダイエット？
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┃ ナマサプリ＜サプリメント生活＞
┃ ２００９．９．４
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こんにちは。ナマサプリの栄養士井上です。
今月はいよいよ５連休！シルバーウィークです☆
シルバーウィークとは、今年からゴールデンウィークに対して呼ばれる
ようになったそうです。
つい先月、ゴールデンウィークでお休みを頂いたばかりですが、
何をしようか、今からとても楽しみです（^-^）
皆さんはどのように過ごされるのでしょうか？
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減ってしまうので、サプリメントで補うことが大切です。
セラミドは、荒れてぼろぼろになってしまったお肌の細胞と細胞を
くっつけてくれる糊のような働きがあります。
まずはセラミドでお肌を整えてから、化粧水などでしっかり
ケアしましょう。
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編集後記
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会社で育てているトマトの実がなりました♪
正確に言うと育てていたのに実がなっていることに気がつかなかったの
ですが…。
東京で暮らしているとなかなか採りたての新鮮な野菜が手に入りにくい
のですが、小さな鉢の中でも十分に育つことに感動してしまいました。
今住んでいる家はベランダがないので難しいのですが、いずれは家庭菜園
ができるように、会社で勉強しながら育ててみたいと思います！
新鮮な野菜は栄養がぎっしり詰まっているので、お子様と一緒に育てて、
料理をするのも楽しいですね。
(栄養士 井上)
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